PILATES [Descarga Directa][DVDRip][Mega]

[Moskeona]

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Pilates El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.

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ENLACES:
El control del cuerpo: la fuerza del Pilates
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Duración: 00:49:48

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Iniciación al Pilates
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Duración: 00:49:16

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Pilates aeróbico: Aerolates
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Duración: 00:53:40

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Pilates para la espalda
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Duración: 00:51:06

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Winsor: Pilates básico
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Duración: oo:27:51

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Winsor: Pilates
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Duración: 00:24:14

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[Chicho Terremoto]

Muy buen aporte Moskeona, yo también me apunto. Todo lo relacionado con el cuerpo y el deporte me encanta. Gracias!!

[ERPOLLERO]

Muchísimas gracias Moskeona  . Sois geniales  .

[pableraspera]

Muchas gracias, me viene genial

[Prome]

gracias por el aporte a practicarr

[alecifuentes]

muchas gracias. veré si todavía funcionan los links cuando pueda verlos. graciassssssssss

[lore3]

Muchas gracias a ver que tal esta!

[Chicho Terremoto]

No puedo ver los links aun dando a gracias y pulsando expoiler tampoco me deja verlos...

Pues dale a F5 para recargar la página. Estar están, yo los puedo ver. Compruebalo, que verás como si puedes.

[ghoel]

Muchas gracias, lo andaba buscando.

[messex]

genial aporte, muchas gracias

[wescorpiomm]

Gracias man buen aporte

[frigolin1]

Gracias, buen aporte por favor continua así
Post unido: Febrero 26, 2014, 09:18:29 amGracias muy buen aporte sigue así

[none]

Un aporte genial. Muchas Gracias!!!

[dudego]

Gracias amigo, era justo oo que estaba buscando.

[jermmy]

Muchas gracias, lo andaba buscando.