En forma en 70 días - con Alberto Chicote DESCARGA DIRECTA

[Musakola]

En forma en 70 días
con Alberto Chicote

Este especial conducido por Alberto Chicote pretende mostrar cómo alcanzar tres objetivos muy definidos: ganar en salud, perder peso y lograr una buena condición física.
 Muchas veces nos hacemos el propósito de ponernos en forma pero muy pocas veces lo cumplimos porque nos parece un objetivo muy difícil; casi inalcanzable.
En el programa vamos a comprobar si es esto es así o no. Alberto Chicote se ha propuesto conseguirlo en un plazo limitado: 70 días. Lo hará combinando ejercicio y dieta. En ambos casos de forma fácil y llevadera; nada de ejercitarse sin parar y pasar hambre. Además de Alberto, tres voluntarios con diferentes motivaciones se proponen también cambiar su forma física en este mismo plazo. Su objetivo final es transformar su estilo de vida para que los cambios sean duraderos. ¿Lo lograrán? En esta aventura no estarán solos. Alberto contará con la ayuda de Martín Giaccheta y los voluntarios aprenderán de la mano de Alberto Oliveras. Ambos les darán las pautas necesarias para que, con un poco de esfuerzo y mucha constancia, no solo ellos, sino también los espectadores, puedan cambiar su cuerpo y su vida..

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ENLACES DE DESCARGA:

Programa 1: En forma en 70 días
 

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[riogordo]

GRacias MUSAKOLA. Ya sabemo que esto no nos va a servir para nada, pero por lo menos tendremos ilusión mientras dure el programa.

[kira209]

Muchas gracias Musa, me lo llevo a ver como lo hacen 

[jmordor]

gracias, a ver que tal esta

[manuel987]

gracias veamos a chicote aver que tal

[DANIEL FERNANDEZMORENO]

muchas gracias me lo llevo gracias por el aporte

[octubens]

Programa muy interesante. gracias por compartir

[twik]

Muchas gracias por compartir. Parece interesante.

[jcgallego]

muchas gracias por tu aporte |||