Autor Tema: El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]  (Leído 1927 veces)

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Desconectado Moskeona

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El método Dukan : adelgazar de forma natural

Adelgazar en un contexto de abundancia es algo antinatural, penoso y a menudo insoportable. El método Dukan propone adelgazar de forma natural, con un regreso a los alimentos fundadores de la especie humana, los alimentos de los primeros hombres, los cazadores-recolectores, las proteínas y verduras, 100 alimentos de los cuales 72 provienen del mundo animal y 28 del vegetal. Y esta oferta viene acompañada de las palabras mágicas: “A VOLUNTAD”.

Consejos para adelgazar de forma natural

Una de las mayores ventajas de nuestro método para adelgazar es su fuerte estructura encuadrada e integrada. Si sigues al pie de la letra nuestros consejos para adelgazar, perderás peso de forma regular.
Un método para adelgazar y estabilizarse en 4 etapas
4 fases acompañan al usuario desde el primer día de la dieta, para no abandonarle nunca más.
4 fases, de la más fuerte, encuadrada y eficaz, a la más abierta y estabilizadora.
4 fases que se suceden una a otra para conseguir el objetivo ideal: adelgazar de forma natural, rápida, estabilizadora y duradera.

1 - Una fase de ATAQUE breve y fulminante, con resultados inmediatos. Durante esta fase, la dieta está compuesta por 72 alimentos con gran cantidad de proteínas.

2 - Una fase de CRUCERO que conduce de una sola vez al Peso Justo. Durante esta fase, hay que alternar días de proteínas alimentarias puras (Fases PP) con días de proteínas acompañadas de las 28 verduras recomendadas (Fases PV).

3 - Una fase de CONSOLIDACIÓN de 10 días por kilo que es la puerta al regreso a una alimentación equilibrada. Una libertad vigilada cuyo objetivo es echar raíces en ese peso francamente conseguido y aún vulnerable. Con esta fase se ve el regreso progresivo de los alimentos de placer con las dos comidas de gala.

4 - Una fase de ESTABILIZACIÓN definitiva basada en 3 medidas simples, concretas, poco penosas pero no negociables. Esta fase es la parte más fácil y la más esencial de nuestro método para adelgazar ya que el 95% de las personas que siguen una dieta recuperan el peso perdido.

NOTA: verás los enlaces de descarga después de comentar y/o agradecer  :979726:

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« Última modificación: Octubre 20, 2011, 18:39:22 pm por moskeona »


Desconectado gwillyf

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #1 en: Octubre 22, 2011, 12:19:57 pm »
Muchas gracias por el aporte

Desconectado anx87

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #2 en: Noviembre 05, 2011, 14:00:03 pm »
Muchas gracias lo estaba buscando

Desconectado Breathless

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #3 en: Noviembre 23, 2013, 09:44:20 am »
Gracias por el aporte! Espero que aún sigan disponibles los enlaces

Desconectado trouble98

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #4 en: Marzo 20, 2014, 12:10:13 pm »
buen metodo para perder peso rapido¡

Desconectado eduete

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #5 en: Junio 06, 2014, 21:55:56 pm »
vamos haber si esta dieta es tan buena como dicen

Desconectado ahoso

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #6 en: Agosto 06, 2014, 05:36:21 am »
se puede ver que esta bueno la dieta. intentemos.

Post unido: Agosto 08, 2014, 00:36:59 am
Veamos que tal funciona esta dieta. esperamos que funcione. Gracias por el aporte.
« Última modificación: Agosto 08, 2014, 00:36:59 am por Musakola »

Desconectado depeche

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #7 en: Marzo 18, 2015, 18:12:41 pm »
Muchas gracias, quiero probar esta dieta...

Desconectado robacott

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Re:El método Dukan : adelgazar de forma natural [ILUSTRADO] DD [PDF]
« Respuesta #8 en: Febrero 19, 2016, 20:25:44 pm »
muchas gracias por este libro parece interesante

 


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